SMOOTHIE DE FRUTAS COM GENGIBRE
"O diferencial: contém alimentos que refrescam, combatem a retenção de líquidos e os radicais livres.
Como fazer: bata no liquidificador 1 lasca de raiz de gengibre; 1 pêssego picado; 10 amoras; 2 fatias de abacaxi picadas; 1 lima-da-pérsia picada; 1 pedaço de salsão; 1 colher (sobremesa) de salsinha picada e 1 copo de água de coco gelada."
Como fazer: bata no liquidificador 1 lasca de raiz de gengibre; 1 pêssego picado; 10 amoras; 2 fatias de abacaxi picadas; 1 lima-da-pérsia picada; 1 pedaço de salsão; 1 colher (sobremesa) de salsinha picada e 1 copo de água de coco gelada."
Receita de Priscila Di Ciero, nutricionista de São Paulo, para a Revista MensHealth.com, - 19h49 03/10/2012
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