Recarregando as baterias com sucos gostosos e saudáveis para o verão!
SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS
"O diferencial: sobremesa rica em cálcio, potássio e antocianidinas, substâncias que ajudam a combater os radicais livres.
Como fazer: bata no liquidificador 1 pote de iogurte desnatado bem gelado; 1/2 banana gelada; 1 polpa de fruta vermelha (amora, framboesa, morango) e 1 copo de leite gelado (de soja ou desnatado)."
Receita de Priscila Di Ciero, nutricionista de São Paulo para a Revista MensHealth.com, - 19h49 03/10/2012
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